Kinezyterapia

  • Ćwiczenia Czynno-bierne

    Terapeuta prowadzi ruch odciążając ćwiczoną kończynę, a chory współdziała w wykonywaniu ruchu w miarę swoich możliwości. Celem ćwiczeń jest wzmacnianie mięśni przez umożliwienie im pracy której nie są w stanie wykonać bez pomocy.

    Wskazania:

    • Osłabienie siły mięśniowej
    • Przeciwwskazania
    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka
  • Ćwiczenia Samowspomagane

    Chory wykonując ruch jedną kończyną wspomaga wykonanie ruchu w stawach drugiej kończyny. Celem ćwiczeń jest zwiększenie zakresu ruchu w stawach, uzyskanie rozluźnienia nadmiernie napiętych mięśni

    Wskazania:

    • Ograniczenie zakresu ruchu w stawach
    • Przygotowanie do ćwiczeń wolnych

    Przeciwwskazania:

    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka
  • Ćwiczenia Czynne w odciążeniu

    Samodzielne wykonywanie ruchów w stawach przy odciążeniu ćwiczonego odcinka ciała. Przeciwdziałają zanikom mięśni, zapobiegają przykurczom i zwiększają zakres ruchu w stawie.

    Wskazania:

    • Zaniki i nieznaczne osłabienie siły mięśni
    • Zmiany chorobowe powierzchni stawowych

    Przeciwwskazania:

    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka
  • Ćwiczenia torowania nerwowo–mięśniowego

    Bezbolesna metoda wykorzystująca silne odcinki ciała i umiejętności chorego do ułatwiania reedukacji utraconych funkcji. Celem jej jest wzmocnienie siły mięśni oraz zakresu ruchu w stawach.

    Wskazania:

    • Udar niedokrwienny/ krwotocznych
    • Choroby powodujące zaburzenia równowagi oraz zaburzenia fizjologicznego chodu
    • SM
    • Choroba Parkinsona
    • Dystrofie
    • Neuralgie nerwu trójdzielnego oraz twarzowego
    • Pacjenci pooperacyjni z zaburzeniami funkcji mięśni- deficyt siły i masy mięśniowej
    • Zaburzeni propriocepcji na skutek doznanego urazu tkanek miękkich

    Przeciwwskazania:

    • Gorączka
  • Ćwiczenia wg metod neurofizjologicznych (ćwiczenia metodą Mc. Kenzie)

    Metoda diagnozowania i leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa

    Wskazania:

    • Dolegliwości bólowe kręgosłupa
    • Dyskopatie
    • Rwa kulszowa
    • Rwa ramienna
    • Odkręgosłupowe bóle głowy
  • Ćwiczenia stabilności posturalnej

    Praca nad poprawą funkcji mięśni głębokich- stabilizujących tułów. Celem jest wzmocnienie gorsetu mięśniowego i zapobieganie kontuzjom.

    Wskazania:

    • Osłabienie siły mięśniowej
    • Bóle kręgosłupa
    • Przeciwwskazania
    • Gorączka
    • Ostre stany zapalne
    • Ciężka osteoporoza
  • Ćwiczenia synergistyczne

    Wykorzystują zjawisko promieniowania ruchem. Ich celem jest uzyskanie na drodze skrzyżowanego odruchu fizjologicznego lub pobudzenia zespołów dynamicznych, napięcia izometrycznego mięśni.

    Wskazania:

    • Całkowite lub częściowe unieruchomienie kończyny
    • Ćwiczenia przeszczepionych mięśniowe

    Przeciwwskazania:

    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka
  • Ćwiczenia wzmacniające

    Czynne wolne

    Polegają na samodzielnym wykonywaniu ruchu w stawach z pokonaniem tylko własnego oporu ciała. Celem jest zwiększenie siły i wytrzymałości określonych grup mięśniowych ,zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawa koordynacji.

    Wskazania:

    • Osłabienie siły mięśniowej
    • Ograniczenie zakresu ruchu

    Przeciwwskazania:

    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka

    Czynne wolne

    Polegają na samodzielnym wykonywaniu ruchu w stawach z pokonaniem tylko własnego oporu ciała. Celem jest zwiększenie siły i wytrzymałości określonych grup mięśniowych ,zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawa koordynacji.

    Wskazania:

    • Osłabienie siły mięśniowej
    • Ograniczenie zakresu ruchu

    Przeciwwskazania:

    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka

    Ćwiczenia izometryczne

    Polegają na czynnym napinaniu mięśni bez zmiany ich długości . Skurcz izometryczny nie powoduje ruchu w stawie. Przeciwdziałają zanikom mięśni, wpływają na wzrost siły i masy mięśniowej, utrzymanie aktywności mięśni w obrębie unieruchomionych odcinków ciała

    Wskazania:

    • Unieruchomienia
    • Proste zaniki mięśniowe
    • Przypadki w których ruch w stawie jest przeciwwskazany

    Przeciwwskazania:

    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka

    Ćwiczenia mięśni dna miednicy

    Ćwiczenia skierowane głównie dla kobiet. Poprawiają ukrwienie tkanek oraz wzmacniają mięśnie dna miednicy, podtrzymujące narządy rodne oraz pęcherz.

    Wskazania:

    • Nietrzymanie moczu
    • Prewencja pęknięcia krocza podczas porodu
    • Zapobieganie obniżeniu się narządów rodnych
    • Osłabienie mięśni dna miednicy po porodzie
    • Zaburzenia seksualne u kobiet

    Przeciwwskazania:

    • Ostry stan zapalny stawu, tkanek okołostawowych i żył
    • Gorączka
  • Szyna CPM

    Terapia ciągłym ruchem biernym stosowana u pacjentów ortopedycznych. Wdrożona w początkowym okresie rehabilitacji po zabiegach operacyjnych i urazach kończyn dolnych pomaga zwiększyć ograniczony zakres ruchu oraz zapobiega następstwom unieruchomienia.

    Wskazania:

    • Po zabiegach artrotomii/ artroskopii
    • Po alloplastyce stawów
    • Po zabiegach rekonstrukcyjnych więzadeł krzyżowych
    • Po usunięciu łąkotek
    • Zesztywnienie torebki stawowej
    • Choroby zwyrodnieniowe
    • Złamania
    • Staw rzekomy