Sauna

Sauna wszechstronnie oddziałuje na cały organizm człowieka i korzystnie wpływa na:

  • oczyszczanie ciała i poprawę wyglądu skóry
    pobudza usunięcie toksyn i zanieczyszczeń znajdujących się w porach skóry oraz jej ukrwienie
  • poprawę funkcji układu krążenia i krwiotwórczego
    nagłe zmiany temperatur powodują skurcze i rozkurcze naczyń krwionośnych podczas, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie tych układów oraz procesy oddychania wewnętrznego
  • pobudzenie przemiany materii
    podczas 1 pobytu w saunie tracimy ok.300 kcal tyle ile po przebiegnięciu 4 km
  • odnowę i regenerację organizmu po wysiłku fizycznym
    ułatwia restytucję powysiłkową, szczególnie po treningach które angażują duże grupy mięśniowe i zwiększają zdolność organizmu do pokonywania obciążeń treningowych
  • stan samopoczucia – odpręża, niweluje napięcia, relaksuje i wprowadza w dobry nastrój
  • odporność organizmu
    zmiany temperatur hartują organizm, a systematyczne wizyty w saunie pobudzają układ odpornościowy

Połączenie sauny z masażem ciała daje doskonałe rezultaty w walce celullitem i wspomaga działania pielęgnacyjne na ciało.

  • przewlekłych schorzeniach gośćcowych
  • zwyrodnieniach stawów
  • nadciśnieniu tętniczym/ we wczesnych stanach chorobowych/
  • przewlekłych stanach zapalnych narządów rodnych
  • stanach pourazowych narządu ruchu
  • trądziku

         

Zapisy osobiście w recepcji Strefy Zdrowia i Urody  lub pod nr tel. 61 830 36 43(wew. 15)

Przeciwwskazania:

  • wszystkie choroby w okresie ostrym i podostrym
  • wszystkie postacie niewydolności krążenia
  • zmiany degeneracyjne mięśnia sercowego ze współistniejącą dusznicą bolesną
  • wszystkie choroby serca przebiegające ze wzrostem oporu płucnego /serce płucne, wada zastawki dwudzielnej oraz choroby do pół roku po przebytym zawale mięśnia sercowego/
  • stenokardia
  • choroba nadciśnieniowa trzeciego stopnia /powyżej 200/100mmHg/
  • kamica nerkowa, przewlekłe zapalenie nerek, nadciśnienie pochodzenia nerkowego oraz niewydolność nerek
  • napady padaczkowe
  • schizofrenia i inne choroby psychiczne
  • nadczynność tarczycy
  • choroby nowotworowe, czynna gruźlica, robaczyce, choroby weneryczne
  • inne schorzenia wskazane przez lekarza